Verband tussen B12 tekort en haaruitval
Zorgt vitamine b12 tekort voor haaruitval?
Vitamine B12 ook wel kobalamine genoemd is van belang om het metabolisme te regelen. Het zal helpen bij de vorming van DNA en de aanmaak van rode bloedcellen. Wanneer we onvoldoende vitamine B12 innemen of een slechte opname van b12 hebben kunnen we te maken krijgen met een aantal symptomen en aandoeningen. De meeste symptomen gaan gepaard met een tekort aan rode bloedcellen waardoor vermoeidheid en zwakte ontstaat. Maar ook ernstige problemen met het zenuwstelsel kunnen ontstaan bij een gebrek. Daarnaast kunnen we ook te maken krijgen met haaruitval. Vitamine B12 tekort is een ernstig probleem. We dienen daarom zo snel mogelijk dit gebrek oplossen door middel van voeding of een supplement.
DNA is de informatie in elke cel die de instructies zal geven voor de groei, ontwikkeling en functioneren voor deze cel, maar ook voor de weefsel en organen. Wanneer de cel zich verder reproduceert dan zal er ook een kopie plaatsvinden van dit DNA. Haargroei is van belang bij dit DNA en heeft daarom nood aan voldoende B12. Daarnaast zijn ook nog andere voedingsstoffen nodig. Maar wanneer we te maken hebben met een gebrek is haaruitval één van de eerste symptomen. Dit zal meestal niet louter en alleen een tekort aan B12 zijn. Maar zal ook een ijzertekort en bloedarmoede als gevolg hebben. Wanneer we dan ook nog eens te weinig eiwitten en niet de nodige hoeveelheid calorieën halen. Dan kunnen de haren onvoldoende voedingsstoffen opnemen waardoor ze heel snel zullen uitvallen.
Hoewel we met zekerheid kunnen stellen dat ze zeer nauw met mekaar in verband staan, toch zijn er weinig wetenschappelijke onderzoeken die deze gelijkenis kunnen aantonen. De reden is ook niet altijd een slecht voedingspatroon. We kunnen ook bijvoorbeeld te maken hebben met een slechte opname van de stof. Dat kan komen door bepaalde problemen in de darmen. Of door onvoldoende aanmaak van maagzuur. Wanneer dit het geval is dan dienen we een supplement te gebruiken.
Het supplement wordt dan beter genomen in de vorm van een spray. Zo hoeft de spray niet meer doorheen het spijsverteringsstelsel om te worden opgenomen. Het kan onmiddelijk via het speeksel in de bloedstroom worden opgenomen onder de tong. En daardoor heel snel het gebrek oplossen. En daarbij ook de haaruitval stoppen.
Verwijzingen: